Zdaj, leta 2020, Rusija doživlja morda eno najdaljših kriz v zgodovini države. Za mnoge družine in podjetja kriza traja že od leta 2008, nekdo je krizo občutil leta 2014 ali 2015. Tako ali drugače nas vse prizadene velika gospodarska kriza.

Trenutna kriza uničuje velika podjetja, milijarderje bankrotira, cela mesta in regije za vedno prikrajša za prihodnost. Kako naj navaden človek preživi? Kako lahko ljudje preživijo v divjini brez dela in možnosti, da se preselijo v Moskvo? Kako najti denar za zdravljenje otroka v krizi?

Kako kriza vpliva na vas in vašo družino?

Eno lahko rečem zagotovo, zagotovo bo še slabše. Pod pogojem, da ne boste zbrali moči in rešili svojih težav.

V tem članku ne bom govoril samo o tem, kako preživeti v krizi, ampak o tem, kako se za vedno rešiti iz vrste težav in postati uspešna in bogata oseba.

Najprej se dogovorimo, da resno pogledamo situacijo.

Ruska kriza leta 2020 na splošno ni odvisna od ničesar, kar se dogaja zunaj države. Pravi vzrok krize so čisto ruski problemi, zdaj se ne bomo spuščali v njih, preberite naša podrobnejša gradiva na to temo:,.

Torej, tudi če se zgodi nekaj povsem neverjetnega in se cena nafte podvoji, Rusiji pa umaknejo vse sankcije, se bo vodstvo države še vedno domislilo nečesa, kar bo spet udarilo po državi in ​​vodilo v nov krog »nerešljivih problemov, samo vprašanje časa je.

Vendar vam o tem niti ni treba skrbeti, saj je malo verjetno, da bo Rusiji odpravljena večina sankcij, prav tako je malo verjetno, da se bo cena nafte bistveno povečala.

Zato ne pozabite, da se kriza ne bo končala niti leta 2020, niti leta 2021 niti leta 2022. Karkoli se že zgodi, rusko gospodarstvo bo v slabem stanju, poslovanje bo težko, delovna mesta bodo slaba, prihodki gospodinjstev ne bodo bistveno zrasli, socialna sfera pa se bo poslabšala. Skratka, navadnim ljudem ne bo bolje.

Zato se ne zanašajte na nikogar drugega kot nase. Samo lastna dejanja bodo rešila vaše težave.

Kako preživeti v Rusiji?

V tem članku bom podal praktične nasvete o tem, kako se vi osebno rešite iz te krize. Seveda ne vem natančno, v kakšni situaciji ste, zato predpostavimo, da ni vse tako slabo, obstajajo nekateri dohodki in priložnost za zaslužek. Na splošno so naša priporočila primerna za vsako publiko: delovne ljudi, podjetnike, upokojence. Toda za zelo težke situacije imam posebna priporočila, ki bodo na koncu članka.

Prevzemite nadzor nad svojimi financami

Navsezadnje si boste prizadevali povečati svoj dohodek. Toda kratkoročno se morate hitro spoprijeti s proračunom, ki ga imate zdaj.

Upravljajte svoj osebni proračun

Naredite tabelo z mesečnimi izdatki in prihodki, izpolnite jo vsak dan in naredite tudi manjše izdatke.

Kot vedno v naših člankih, bo tukaj veliko videoposnetkov. Za vas smo izbrali zelo uporabne videoposnetke, oglejte si jih zdaj, shranite jih v brskalnik, če še niste dokončali ogleda (ali za kasnejši pregled), videoposnetki so uporabni (no, skoraj vsi), obstajajo trenutki, ki jih razširite in dopolnite v članku so kul stvari, ki jih v besedilu ne omenjamo.

Konec meseca bo mogoče trezno oceniti svoj proračun, razumeti, katere parametre, kako si prizadevati v smislu odhodkov in prihodkov.

Najpomembneje je, da ugotovite, kako lahko prihranite tukaj in zdaj. Kakšni so vaši impulzivni nakupi? Katere izdelke lahko nadomestite s cenejšimi, ki so bolj zdravi?

Opustite slabe navade in nezdravo hrano

Analizirajte ne le svoj proračun, ampak tudi svoje navade. Je kaj, za kar zapravljate denar? Kaj vam ne pomaga, da bi bili zdravi, bogati in boljši?

Tukaj je nekaj primerov živil, ki se jim je treba izogibati:

• cigarete
• alkohol
• mobilne igre, računalniške igre
• sladkor (kupi samo za peko)
• kulinarični polizdelki
• čips in prigrizki
• pakirani sokovi in ​​gazirane pijače

Hrana lahko predstavlja od 40 do 80 % mesečnega družinskega proračuna, zato je treba najprej narediti red v tem delu nakupovalne košarice.

Kako narediti? Preprosto je, odstranite drag (po vaših standardih) in škodljiv izdelek ter ga nadomestite s cenejšim in bolj uporabnim. V nekaterih primerih lahko odstranite drag, a ne škodljiv izdelek in ga nadomestite s poceni in uporabnim.

Najprej morate ugotoviti, katera hrana je škodljiva in katera zdrava. Dober način je branje člankov na informacijskem portalu šole Sekt. Prepričajte se, da sami preizkusite nove izdelke, zdaj prodajajo veliko zrn dobre kakovosti in po dostopni ceni, ki bo veliko bolj uporabno in ekonomično kot testenine in cmoki (ne govorim o Doshiraksu): bulgur, biser ječmen (pri nas je pokvarjena podoba bisernega ječmena, v Italiji pa je zelo cenjen), kvinoja.

Kako preživeti krizo?

Poiščite vire dodatnega dohodka

Tudi če imate zelo malo časa, lahko najdete priložnost za dodaten zaslužek, čeprav majhen.

Oglejte si velika delovna mesta, kot so HeadHunter, Superjob, kot tudi razdelek o prostih delovnih mestih na Avitu. Zaposlitvena mesta vedno ponujajo ponudbe za zaposlitev na daljavo, pa tudi za krajši delovni čas.

Kako se pripraviti na novo krizo?

Varčujte

Tudi če nimate veliko denarja, varčujte. To je pomembno finančno, pomembno je tudi za psihologijo.

Prihranek je lahko precej majhen, glavno je, da vam ob koncu leta ostane majhen znesek, ki ga lahko daste na stran "za deževen dan" ali porabite za velike neobvezne nakupe.

Praviloma je priporočljivo prihraniti 10% dohodka, za začetek pa bo 1% plus.

V kriznih razmerah sta na voljo dve strategiji varčevanja, lahko uporabite eno ali obe.

Prvi se imenuje "najprej plačaj sebi" - ti se odločiš, koliko denarja boš prihranil vsak mesec, in prva stvar, ki jo narediš, ko prejmeš plačilo, je ta znesek.

Drugi je, da daste na stran ves denar določene vrednosti, ki ga dobite med letom. Praviloma je to najmanjši apoen, vendar v Rusiji ljudje najpogosteje shranjujejo bankovce za 50 rubljev (osebno hranim ne le bankovce za 50, ampak tudi 2000 in 10 rubljev, le zelo redki so in vsakič se zame izkaže kot dodatek k prihrankom, čeprav so 2000erji začasna redkost). V enem mesecu bo takšno kopičenje neopazno, vendar boste ob koncu leta nabrali dodatnih 5-10 tisoč rubljev.

Poleg tega ima večina bank storitev za samodejno dopolnjevanje varčevalnega računa, vezana je na plastično kartico in po vsakem nakupu nakaže majhen znesek v prihranke.

Kriza je čas priložnosti! Ideje za tiste, ki želijo ne le preživeti, ampak tudi uspeti

Prevzemite nadzor nad svojo glavo

Vzporedno z redom v denarnici naredimo red tudi v glavi. Kot veste, je kriza čas priložnosti. Razmislite o tej zamisli. Kako lahko krizo izkoristite za dobro? Razumejte svoje navade, svoje misli, svojo kariero. Počnite stvari, ki jih v udobnejšem okolju ne bi počeli.

Kriza je zelo težko obdobje. Toda tudi kriza je izziv, zaradi katerega lahko postaneš močnejši, pametnejši, srečnejši in bogatejši.

Razumej samega sebe

Najprej poskusite resnično razumeti sebe, če tega še niste storili ali niste storili.

Kakšne so vaše psihične težave, kompleksi, strahovi? Imate depresijo, tudi če je blaga? Vsi imamo »ščurke« v glavi, čisto vsak človek, v krizi pa jih je le še več. Težav ni treba "voziti" vase - onemogočajo vam živeti, preprečujejo vam izhod iz krize, onemogočajo vam razvoj.

Prepoznajte svoje pomanjkljivosti in začnite delati na njih. Če potrebujete pomoč, je na voljo. Tradicionalno so bogati ljudje reševali svoje psihične težave, revnim pa so te težave zastrupile vse življenje in jim preprečile, da bi dosegli novo raven dohodka. Zdaj je vse drugače.

Če menite, da imate res resne (vendar ne klinične) težave, ki vam onemogočajo življenje, delo in premagovanje težke situacije v življenju, se je danes pojavila tako uporabna stvar, kot je spletni posvet s psihologom, ki je močno znižal cene specialistov, storitve psihologa pa naredile veliko bolj dostopne. Osebno iz srca priporočam projekt Trend sreče, vendar obstajajo tudi drugi psihologi, ki se posvetujejo na spletu.

Če imate težave (spet ne klinične), vendar sploh nimate denarja od besede, poskusite uporabiti pisne prakse psihologinje Darije Kutuzove.

Bodi samozavesten

Samozavest je tista osnova, ki vam olajša in izboljša življenje, ne glede na to, kaj se v njem dogaja.

Negotovost in strahovi so strup, ki bo zastrupil vsak uspeh in vsak dosežek.

Zato niti ne dvomite, izberite samozavest.

Kako gojiti samozavest? Za začetek si oglejte kul video trening Yitzhaka Pintosevicha, za dokončanje nalog boste potrebovali 40 minut.

K temu, kar je povedal Yitzhak, bom dodal še dva nasveta.

Uporabljajte afirmacije. Prva različica afirmacije je, da na majhne koščke papirja napišete nekaj navdihujočih citatov, svoje najpomembnejše cilje, opomnike o preteklih uspehih in jih vsak dan za minuto prelistate.

Druga različica afirmacije ni za vsakogar, vendar jo uporablja veliko uspešnih ljudi (vključno z enim od mojih bližnjih sorodnikov), tako da, če se zjutraj tuširate, si omislite pesem, na primer: "Banzai, to je moj dan, lahko" in vse te stvari. Vem, da se sliši nenavadno, vendar nisem preveč len, da bi na to temo ponovil zgodbo iz knjige Hala Elroda The Magic of the Morning. Avtor knjige je nekaj časa živel v hiši svojega prijatelja, v hiši je bilo veliko praznih sob, zato je Hala za nekaj časa brez težav dal v zavetje. In Hala je zelo zabavala navada tega prijatelja, da vsako jutro na ves glas zavpije nekaj tako spodbudnega v svoji duši. Vsako jutro je Hal pomislil: "Tukaj je kreten, spet kriči." In potem se mu je nenadoma posvetilo: "Počakaj malo, zdaj jaz živim v NJEGOVI hiši in ne obratno." Torej sklepajte sami.

Obstaja veliko drugih možnosti za afirmacije.

Izobraževanje in razvoj

Karkoli počnete, se morate naučiti. Kaj študirati? Obstajajo tri stvari, ki bi jih morali preučiti.

Prvič, kaj mora vsak na splošno študirati: osebni razvoj, ustvarjalno razmišljanje, osebna učinkovitost. Poleg tega, če ne delate kot ozek specialist (zdravstveni ali delavski poklic), ampak kot podjetnik, samozaposlen, menedžer ali vodja v neki smeri, morate najverjetneje študirati tudi trženje in prodajo, ne glede na specifično specializacijo. v tem trenutku.

Drugič, naučite se, kaj je potrebno za doseganje višje ravni odličnosti v vašem poklicu tukaj in zdaj, idealno nekaj, kar lahko uporabite danes ali jutri.

Tretjič, naučite se, kaj potrebujete za naslednjo stopnjo karierne rasti ali poklicnega razvoja. Na primer, če delate v proizvodnji, študirajte discipline, ki vam bodo pomagale pri delu na zahtevnejši opremi (če želite rasti v tej smeri) ali pri upravljanju ljudi (če želite nadaljevati menedžersko kariero v proizvodnji).

Ustvarite individualni izobraževalni program in delajte s plačanimi in brezplačnimi viri.

Veliko uporabnih videoposnetkov je mogoče najti na YouTubu, poleg tega obstaja več storitev s celotnimi brezplačnimi video tečaji.

osebni načrt

Da se ne bi znova znašli v enako težki situaciji kot zdaj, potrebujete osebni načrt za prihodnja leta.

Obstajati mora dobro izdelana strategija za prihodnje leto.

V idealnem primeru bi bilo dobro imeti dokaj podroben triletni načrt. In poleg tega bi morali imeti bolj splošen načrt za 5-10 let.

Temelj načrta je strategija osebnega in poklicnega razvoja. Koliko želite zaslužiti, kdo biti, kaj morate storiti, da zaslužite toliko v tem poklicu ali v tej industriji, kaj se morate naučiti in kakšne rezultate morate doseči, da postanete mojster svoje obrti, sposoben zaslužiti pravi znesek, kaj boste storili za to storite letos, ta mesec, ta teden.

Postavite se v pravi kontekst

Imate strategijo strokovnega razvoja, imate dolgoročni načrt. Zdaj pa pomislite, ali je to izvedljivo v okolju, v katerem ste in v kraju, kjer živite?

Možno je, da boste morali spremeniti svoj socialni krog, možno je, da bo koristno spremeniti kraj bivanja.

Torej, razumejte - kaj želite od življenja, kdo morate postati za to, kaj morate storiti za to, kdo bi vas moral obkrožati v tem primeru in kje lahko to dosežete (v kateri panogi, v katerem podjetju , na katerem mestu).

In kaj storiti v najtežjih primerih?

Verjetno je strategija, ki sem jo opisal, vedno uporabna in gotovo vedno uporabna.

So pa seveda situacije, ko je to težje narediti, so situacije, ko je enostavno.

Če si mlajši od 30 let in si bolj ali manj zdrav, so ti odprta vsa vrata, vsaka perspektiva ti je na voljo.

Kaj pa, če ste starejši od 50 let? Ali pa ste celo upokojenec nad 70 let!

Poleg tega danes obstaja vserusko prostovoljno gibanje okoli Alekseja Navalnega, to je odlična možnost za vas tudi zato, ker ima program Navalnega ukrepe, ki vam bodo preprosto pomagali osebno (ne da so velike možnosti za njegovo izvedbo, Navalni niti ni bil dovoljeno pred volitvami, a kljub temu).

Razširite svojo cono udobja

Za vas je najpomembnejši "izhod iz cone udobja".

Kjer si zdaj (v vseh pogledih), že razumeš in veš vse. Tudi rezultat vaše ugotovitve je očiten in očitno ste nezadovoljni.

Odkrivati ​​je treba svet okoli sebe, pridobiti nove informacije, v sebi prebuditi starodavni nagon lovca in nabiralca, ki išče priložnosti okoli sebe in jih najde.

Kakšne priložnosti boste našli? Neznano. Lahko je nova zanimiva služba, stari znanec, ki je veliko zaslužil in vam bo pomagal, nov znanec, ki vam bo ponudil, da pozimi živite v njegovi hiši, medtem ko je on na počitnicah na Tajskem. Morda veste ali znate narediti nekaj, kar je za nekoga zelo pomembno in dragoceno, samo ne veste, da nekdo to potrebuje. Karkoli je lahko.

Objava iz Psihologije Rusija/Psihologija(@psychologiesrus) 17. december 2017 ob 16:14 PST

Opustite svoje navade, pojdite na nove spletne strani, berite nove revije, pojdite na odprta poljudnoznanstvena predavanja, razstave, sodelujte v družbenih in kulturnih projektih.

Naučite se lažje gledati na svoje težave

Težja kot je vaša življenjska situacija, več težav imate. Naučite se jih spustiti. Zdi se, da je lažje reči kot narediti, a v resnici je le stvar, prvič, izbire in drugič, navade.

Odločite se – ne skrbeti, biti močan ali močan in srečen ali vesel.

In potem gojite navado, da mirno gledate na svoje težave in jih preprosto rešujete.

Prinašam dva videa, ki sta zelo pomembna. Verjetno dva najpomembnejša videa v članku.

Če imate res težko situacijo v življenju, si morate ogledati prvi video. Toda drugo - ne samo enkrat gledati, ampak revidirati.

Ime

Kako preživeti v krizi. Praktični nasveti za navadne ljudi

Ni se vam treba zanašati na nikogar drugega kot nase. Samo lastna dejanja bodo rešila vaše težave.

Na vprašanje: »Kako živeti leta 2017 v Rusiji? Želim odgovoriti: "Dobro. Igrajte poroke, vzgajajte otroke, dobro se učite, zabavajte se, veliko potujte. In tudi ... porabite več."

Ker obstaja tesno inverzno razmerje med našim življenjskim standardom in stopnjo potrošnje. Brez visokih dohodkov ni dobre kakovosti življenja. A tudi brez povečanja prihodkov trgovina na drobno ne raste. Gradbeniki prenehajo aktivno graditi hiše. Ker jih nehajo kupovati tako aktivno. Hiše se ne gradijo - proizvodnja gradbenih materialov ne raste. Gradbena oprema se ne kupuje v velikih količinah. Ne proizvajajo kovin in valjanih izdelkov za avtomobile. Pobere se manj davkov. Podjetjem se ne mudi prijaviti svojih dohodkov. Krčenje namesto rasti davčno osnovo. Manj proračunskih prihodkov pomeni manj socialnih plačil in prejemkov. Življenjski standard se znižuje. Krog je sklenjen.

živeti ali preživeti

Kaj storiti, da bi ljudi spodbudili k aktivni porabi? Ker po mnenju ekonomistov prebivalstvo še ima denar.

Storiti je treba vse, da bodo prebivalci države prepričani v prihodnji dan. Da bodo jutri tudi oni imeli službo in plačo. Nič manj od tistega, kar so prejeli včeraj. Da jih ne bodo rezali dodatki in socialna plačila. Da bodo lahko plačali hipotekarni kredit, vzet z majhnim odstotkom. In posojilo za avto, izdano za naš domači avto. Da bodo tudi zdravila in hrana naši.

Ali se bo dinamika padanja življenjskega standarda v Rusiji nadaljevala v letu 2017 in naslednjih letih? Kratkoročno morda. Če se ne sprejmejo preventivni ukrepi.

Če bo rusko gospodarstvo namesto rasti za tri desetinke odstotka na leto naredilo preboj, se bo trend spremenil. Vlada načrtuje 0,6-odstotno rast BDP zaradi obnavljanja zalog blaga in rasti investicij. Kako narediti? In tukaj je največji problem. Kako spodbuditi rast potrošnje prebivalstva ob hkratnem razvoju ruske proizvodnje. Kako preživeti leta 2017 v Rusiji za prebivalstvo in podjetja?

Gumijasti proračun

Zdaj poteka veliko sporov in razprav o sprejetju predloga proračuna za bližnjo prihodnost. Prej se je proračun pripravljal samo za eno leto. Zdaj se oblasti, ki poskušajo najti izhod iz krize, boleče vračajo k triletnemu načrtovanju. Morda je to edini večji dosežek novega proračuna.

Na dnevnem redu v dumi je ena od bolečih tem: kako ne zmanjšati ničesar v izračunih in kako najti denar za vse postavke? In tudi, kako živeti prebivalci Rusije v letu 2017? To vprašanje skrbi tudi za izbiro ljudi. Najverjetneje bo še naprej varčeval.

Vi ste naš proračun, bedni

Centralna banka resnično želi pokazati prebivalstvu dejstvo, da bo novi proračunski primanjkljaj veliko, veliko manjši od prejšnjega proračuna. Zmanjšali pa se bodo tudi proračunski izdatki za skoraj 625 milijard rubljev. In to je pomemben znesek.

Po izračunih oddelka Ruske akademije znanosti lahko tiste proračunske postavke, ki sodijo v zaseg, do konca leta 2019 ne vodijo do rasti, ampak do zmanjšanja BDP. Za več kot 2 bilijona. rubljev. Največje zasežene postavke (z izjemo "odprtih postavk vojaških izdatkov"): "kmetijstvo - za 8%", "socialne in komunalne storitve" - ​​za 7% (zelo veliko), "naložbe" - 13% ( še več).

Poleg zniževanja stroškov nameravajo uvesti nove ali zvišati stare trošarine na vrsto blaga. Začenši s poceni alkoholom in konča s proizvedenimi naftnimi derivati. To lahko privede do dejstva, da bo proračun v letu 2017 sprva prejel približno trilijon rubljev prihodkov. Toda v naslednjih dveh ali treh letih se bo zaradi povečanja istih trošarin BDP zmanjšal za 170 milijard rubljev. Nekateri ekonomisti menijo, da z zaplembo ne bi smeli hiteti. Ali je kratkoročno povečanje javnega dolga za 2 % BDP (po napovedih ministrstva za finance) povsem sprejemljivo?

Kritiki proračunskih rezov v odgovor na to trdijo, da bi moralo imeti ohranjanje življenjskega standarda Rusov prednost pred znižanjem inflacije. Da je že dosegla potrebno raven, da ne bi znova zagnala »tiskarno«. Inflacijo izzovejo uvoženi, ne domači izdelki in rast tarif monopolistov.

Drugi kamen spotike je ključna obrestna mera, ki je zdaj skoraj dvakrat višja od inflacije. Popolnoma nerentabilno je jemati posojila po taki stopnji tako za gospodarstvo kot za prebivalstvo.

Na splošno je težko sprejeti proračun. Zato je mogoče narediti napovedi za življenje v Rusiji leta 2017, če jasno poznamo končno različico enega najpomembnejših dokumentov za gospodarstvo države. Pa tudi rezultat uresničevanja načrta za znižanje inflacije. Raven, s katere lahko govorimo o spremembi negativnega trenda v razvoju gospodarstva, je 2-3% letno. Veliko nižje od današnjih številk. In vlagatelje je treba bolj aktivno pritegniti. In odločitve, ki jih je treba sprejeti, da se življenje kakovostno spremeni le na bolje.

Danes v Rusiji stavek " gospodarskih kriza« se pogosto uporablja, ne da bi se zavedali pravega pomena izraza.

A ni treba biti ekonomist ali finančnik, da bi razumeli, da ta družbeni pojav navadnim državljanom ne prinaša nič dobrega. Velik upad proizvodnje, povečanje brezposelnosti, zmanjšanje splošne blaginje države in osebne ravni dohodka vsakega človeka, obubožanje, padec kupne moči – to je le nekaj posledic, ki jih gospodarska krize vodijo v. kako preživeti in ali se da zaslužiti ljudi v času, ko je država v recesiji? Kako pravilno načrtovati svoje finančne tokove? Pogovarjajmo se naprej.

Rusi so že navajeni živeti v dobi sprememb. In do neke mere so se prilagodili temu težkemu času, saj so se naučili zaščititi sebe in svoj denar. Ni pomembno, kakšna je vaša plača, skoraj vsak je občutil pomanjkanje sredstev. Ne da bi lahko globalno vplivali na potek krize, pa lahko sprejmemo praktične ukrepe za ublažitev razmer.

Ključne ideje povezana z dvema načinoma - rastjo dohodka in zmanjšanjem stroškov.

Povečanje dobička družineje možno z:

• Izposoje- vsaka brezplačna nepremičnina je odlična pomoč v težkem trenutku. Ni pomembno, kaj točno imate v lasti - garažo, stanovanje, hišo oz zemljišče- vse to bo pomagalo nahraniti najemnika.
• Dodaten zaslužek - v pogojih "Čas težav" je čas, da se spomnimo zaposlitve s krajšim delovnim časom. Vedno lahko najdete vir, obstajala bi želja. Vprašajte o zaposlitvi s krajšim delovnim časom na glavnem mestu zaposlitve, poiščite drugo zaposlitev, poiščite začasni dnevni zaslužek. Obvladajte nove poklice, vse do tistih, s katerimi se še niste srečali. Pomislite na svoj najljubši hobi, "ročno izdelan" je zdaj na vrhuncu priljubljenosti. Ogromne priložnosti danes na internetu - sejmi mojstrov, samostojne izmenjave itd. Posebni naslovi so na voljo na tematskih forumi.
• Popusti in promocije v trgovinah - včasih supermarketi "vržejo ven" blago veliko cenejše, spremljajte cene, sledite najboljšim ponudbam.
• Davek na lastnino/socialne olajšave – ta zakonita priložnost vam omogoča povrnitev dela stroškov po pridobitvi nepremičnine ali plačilu zdravil / šolnine. Vse, kar je potrebno, je izpolniti izjavo 3-NDFL in nato potrditi stroške z dokumenti v skladu z odobrenim seznamom.
• Naložbe– vlaganje v depozite, vrednostne papirje, plemenite kovine in redke kovance. Ta metoda ne prinaša takojšnjega dobička, vendar lahko po določenem času dobite dober dohodek, tako da svoje prihranke zaščitite pred inflacijo.

Če želite zmanjšati stroške, ne pozabite:

• Prihranite pri nepotrebnih nakupih - nesmiselno nakupovanje ni nujen strošek, kot je na primer obisk zdravnika. Če se odpoveste dnevnim dodatnim nakupom, boste do konca meseca v svoji denarnici našli spodoben znesek, ki ga lahko porabite za resnično vredne stvari.
• Živite v okviru svojih zmožnosti - obravnavati posojila Ne izposojajte si več, kot lahko daste. Še posebej ni priporočljivo, da se zabredete v velike dolgove. med obdobjem gospodarska nestabilnost, ko se povečajo bančne obresti in stroški vzdrževanja.
• Izmislite generalko finančninačrt- določiti višino celotnega družinskega dohodka, izračunati oceno obveznih izdatkov. Mesečno načrtovanje bo pomagalo prepoznati nepotrebne stroške, zmanjšati nebistvene stroške, kupiti blago / storitve vnaprej ali med prodajnimi obdobji in posledično prihraniti nekaj zneska "v rezervi".

Kako ostati na površju kot podjetnik

Večina podjetij je že izkusila, kaj je kriza. Toda strategija rekreativnih dejavnosti za preživetje se uporablja v mala podjetja, ne vsi IP , nekateri se zanašajo na naključje in sploh ne sumijo, da je mogoče okrepiti svoje položaje.

• Zmanjšati odhodkovno stran proračuna, optimizirati strukturo podjetja.
• Načrtujte kadrovske spremembe. Seveda je slabo, da lahko ostane del državebrez denarja in brez službe, vendar je treba razmisliti tudi o tem skrajnem ukrepu, da bi rešili posel. Vnesite učinkovit sistem motiviranja zaposlenih.
• Zaustavite tvegane dolgoročne naložbene projekte. Ne vzemite, če je mogoče, posojil in posojil. Uporabite orodja lizinga in faktoringa, provizije in najemnine.
• Raziščite domači trg, da ne boste odvisni od zunanjega uvoza.
• Prilagodite poslovne procese podjetja, stari ne delujejo več. Začnite iskati nove partnerje.
• Trgovina - opredeliti krog plačilno sposobnih kupcev, se osredotočiti na blago/storitve, po katerih še obstaja povpraševanje. Ponovno razmislite o cenovni politiki in asortimanu. Znebite se nelikvidnih zalog.
• Razvijte kreditno politiko, pri čemer ne pozabite oceniti tveganja neplačila. Uporabiti vse načine za poplačilo obveznosti – odstop terjatev, bančne garancije, poboti, menice, menjava, restrukturiranje, diskonti itd.
• Poskrbite za "varnostno blazino" v obliki visoko likvidnih sredstev in denar.
• Vodite evidenco upravljanja, register plačil, ne prezrite načrtovanja sredstev. Vedno upoštevajte dve napovedi - optimistično in pesimistično.

Vse te metode vam bodo pomagale ohraniti plačilno sposobnost tudi v najtežjih dneh. Zakaj je to vprašanje tako pomembno tudi za upokojenec - nikomur ni treba razlagati. Letos je bila zakonsko odpravljena socialna indeksacija pokojnin za zaposlene upokojence.

Toda hkrati se ohranijo druge prednosti:

• oprostitev plačila davka na lastnino;
• pravica do odbitkov premoženja;
• prednostna oprostitev nekaterih dohodkov od dohodnine;
• regionalna oprostitev zemljiških in prometnih davkov;
• dodatne počitnice za nekatere kategorije zaposlenih upokojencev;
• socialni regionalni in lokalni dodatki;
• potni dodatek;
• drugo.

Lahko prepoznate ali ne prepoznate, ampak danes je, recimo temu pravilno, nastopila težka gospodarska situacija.
Čeprav se zdi presenetljivo, mediji skoraj ne pišejo o tem, kako preživeti v težkih gospodarskih razmerah ...

Rusija je nabrala veliko izkušenj pri premagovanju kriz, nekaj strašnih 90-ih je nekaj vredno ... Takrat je umrlo veliko ljudi: nekdo je umrl zaradi srčnih infarktov in kapi, nekdo iz rok divjih kriminalcev, nekdo od zažganega alkohola in nekdo potem je bil banalno »obrnjen« zaradi brezupnega hrepenenja in nezmožnosti nahraniti družino. Strašljivo se je spomniti. Plače niso bile izplačane leta, ljudje so gladovno stavkali in stavkali, učitelje v našem mestu so gnali do te mere, da so hodili peš, v človeški verigi, v regionalni center (približno 260 km) k guvernerju. Upali so na vest oblasti. Naiven. In vsi so upali, upali, upali ... Verjeli so številnim obljubam. In zanesti se morate samo nase.

Skozi vse to smo šli in to grenko izkušnjo se moramo ne le spominjati, ampak tudi upoštevati.

Razumeti, da je kriza za dolgo časa. Zato ne bodite optimist – bodite realisti. Živijo dlje. Optimisti, seveda, ljudje so dobri, navdušeni, ampak ... so le slabo obveščeni)

Ne obupajte.

Prepovejte si ta občutek! Ne glede na to, kako hudo je, živiš. Ste opora svojim otrokom in staršem. Naučite se uživati ​​v tem, kar imate. Navsezadnje razumejte, da obup preprosto ni konstruktiven.

Ne morete pasti v krizo - poskrbeti morate zase.Čistoča, red, higiena. Danes se nisi obril, jutri si pozabil umiti zobe, pojutrišnjem... postal si kot brezdomec in dobil okužbo. Degradacija je enosmeren proces. Ne pozabite na duševno higieno - poskrbite zase, naučite se porabiti čas za svoje "popravilo", in sicer:

- dovolj spite. Potreben je v obdobju živčnih pretresov. Večina živčnih zlomov je posledica pomanjkanja spanja.

Izogibajte se alkoholu kot antidepresivu. Ne pijte, ko se počutite slabo ali ste žalostni. Zasvojite se neopazno, a trdno.

- poskrbite za svoje najdražje. Tudi njim je težko. Podprite drug drugega – drugih ljubljenih nimate in jih nikoli ne boste.

Ločeno vprašanje: "Ali je vredno imeti otroke v času krize?" Ja, vredno je. Na primer, moj oče je bil rojen julija 1941. - v najbolj neprimernem, se zdi, času. In še dobro, da sem se rodil, sicer me ne bi bilo) Naša država je res slabo opremljena za udobno življenje, a drugega nimamo. Ne pozabite tudi, da obstaja biološki čas za rojstvo otrok in je omejen z določeno starostno mejo.

Kriza ne zahteva razčiščevanja odnosov v družini, ampak iskanje rešitev. Ne jezite se pred otroki – s tem uničite njihov svet. Poiščite možnosti. Pomagati drug drugemu. Plačujte med seboj "barter" - storitev za storitev. Kriza je čas za ukrepanje.

Cenite svoje delo. V težkih časih ni pomembna višina dohodka, ampak ohranitev vira teh dohodkov. Vsak denar je omejen. Drži se svojega delovnega mesta. Izboljšajte se in postanite nepogrešljiv zaposleni. Dokler čas dopušča, se naučite praktičnih veščin – naj gre za gradbene in popravljalne spretnosti, pletenje, ribolov, streljanje ali učenje kitajščine. Kupite uporabno literaturo.

Za zagotovitev zaposlitve potrebujete:

- izboljšati svojo strokovno raven

– obvladati tehnologije, ki jih drugi ne morejo ali nočejo obvladati. prekvalificirati

– če grozi odpuščanje, se lotite dolgoročnih projektov

Če se ni bilo mogoče uveljaviti, je v vsakem primeru treba upoštevati načelo: "Ne škodi", in sicer:

- opraviti stvari - pustiti dober vtis o sebi. Ohranite stike z nekdanjimi sodelavci. Priročno.

- poskusite najti kompromis s prevzemom novih odgovornosti, prestopom na druga delovna mesta itd.

- pred odhodom zberite več dokumentov, ki potrjujejo vaše specialnosti, razred, patente, predloge racionalizacije itd. Pa tudi značilnosti in priporočilna pisma

Kam vlagati v krizi?

Vlagajte vase in v svoje otroke.

Najprej sta to izobraževanje in zdravstvo. Investirajte v orodja vašega podjetja. Mizar ima kladivo, odvetnik ima klasično obleko in posebno literaturo, frizer ima komplet škarij ... Ta komplet orodij je vaš "kruh", zanj ni strašljivo porabiti denarja.

Gospodinjski predmeti so vedno potrebni (poskusite orati vrt brez lopate), odpadno zlato ali samo nakit (zlato je zlato), hrana z dolgim ​​rokom trajanja (konzervirana hrana, testenine, žita, med itd.) Ne bo motila, v skrajnem primeru jih kar pojeste, varnost (železna vhodna vrata, visoka ograja itd.) ne bo odveč, nabor zdravil in vitaminov itd. itd. Skratka – izberite prioriteto in porabite. Ne pozabite, da vam inflacija "poje" denar vsak dan brez odmora za kosilo.

Ampak ne pozabite! V krizi se poveča ponudba nekakovostnega in pretečenega blaga. Bodi previden.

Ne varčujte (kot se morda zdi čudno) pri zabavi in ​​hrani. Draga zabava ni potrebna - igranje kitare s prijatelji ob petkih, vožnja z otroki po toboganu, igranje sneženih kep, družabne igre itd. Številne zabave ne zahtevajo materialnih stroškov. Kar zadeva hrano, mora biti uravnotežena in raznolika. Hrana, ne glede na to, kaj rečemo, nam ne daje le občutka sitosti, ampak tudi veselje. Hrana je zdravje. Kupite semena za pomlad, preden bo prepozno, pridobite parcelo (veliko parcel je brez lastnika) in pridelajte svojo zelenjavo. Izogibajte se nezdravi hrani - doshiraks, majoneze itd. Takšni prihranki se bodo obrodili. Želodec je enostavno pokvariti (pol leta je dovolj), kako pa ga nameravate potem zdraviti?

Mimogrede! Poiščite dobre zdravnike, ki razumejo, kaj delajo. Malo jih je, a obstajajo.

Izvedite preventivo. To je veliko ceneje kot zdravljenje bolezni.

Akumulirati socialni kapital. Z drugimi besedami: "Ne imejte sto rubljev, ampak imejte sto prijateljev." Potrebujete krog znancev, s katerimi lahko drug drugemu opravljate storitve "barter", razen denarja.

Zločin in goljufija v trenutkih gospodarska kriza se stopnjuje. Ljudje postajamo revnejši in pogosto se človekovo življenje izenači s ceno krznene kape ali mobilnega telefona.

Skrbi zase. Kar se goljufij tiče, lahko obljubim le eno - prevarantov in prevarantov bo veliko.

Pripravi se.

Ne jemljite posojil. Ne pozabite na modri rek: "Vzemi tuje in za nekaj časa, a svoje boš moral dati za vedno." Ob najmanjši priložnosti, da ne vzamete posojila - ne vzemite ga. Posojilo je nepotreben in precej resen dejavnik stresa. Poleg tega posojila v naših razmerah niso ekonomsko donosna.

Plačajte v gotovini. Prenehajte uporabljati plastično kartico in "nabirajte točke z darili". Raziskave neizprosno dokazujejo, da ljudje, ki uporabljajo plastične kartice– pod enakimi pogoji porabiti 30 odstotkov več. Kaj hočeš? Virtualni denar!

Spremljajte svoje stroške in prihodke. Sami boste odkrili veliko novega) Ne, no, res, prosite katerega od svojih znancev, naj se spomni svojih stroškov, in najverjetneje boste slišali: »No, ne spomnim se! No, za življenje!…« Ne samo blaginja, tudi preživetje se začne z aritmetiko. Kako boš načrtoval dobiček in izgubo, če ne veš, koliko in za kaj trošiš? Vendar, v redu, o tem bom govoril v ločenem članku.

Skrbi zase.

Ostale publikacije v tej kategoriji

Kako navaden človek preživeti v krizi

Kako sami premagati krizo

12 nespremenljivih zapovedi Mihaila Deljagina

Free Press, 21.09.2015

Vzgojeni smo na preteklih krizah. Tako neplačilo leta 1998, neuspeh leta 2008 ter bančni krizi leta 1995 in 2004, ki ju večina malo opazi, so sledile istemu vzorcu: močno, skoraj takojšnje poslabšanje razmer, od dveh do šestih mesecev, in dolgo, gladko okrevanje.

In zdaj čakamo na isto.

Skoraj, skoraj, no, izboljšave bi se morale že začeti - in komaj čakamo.

Čas je, da razumemo: komaj čakamo.

Zašli smo v novo krizo. Življenjski standard večine, kar dokazuje vedenje potrošnikov, se je poleti 2013 začel zniževati. Beg kapitala in devalvacija sta se začela januarja 2014 z drago nafto in Janukovičem v Kijevu. To ni udarec - to je počasno zadušitev s korupcijo in monopolom.

In v njem bomo živeli še dolgo.

Da ne bi znoreli in ne izgubili tistega, kar je odvečno, je treba trdno poznati nekaj zelo preprostih pravil - na katera pa ob vsakodnevnih nesrečah radi pozabimo.

Naj vas torej spomnim nanje.

1. Kriza je izguba denarja.Že leta 2008 je moj neljubi Gref, besen od nadležnih zgodb, da je »kriza priložnost«, pojasnil: ja, priložnost. A za večino je enako, kot če avto trči v betonski zid: dva tedna v mavcu. Zato boste izgubili in to je normalno, vaša naloga pa je zmanjšati izgube.

2. 20. stoletje je bilo kruto in pametno. Študije so dokazale: v taboriščih, zaporih in krizah, prvi optimisti umirajo- tisti, ki čakajo na konec težav. Krizo preživijo – in sčasoma premagajo – pesimisti, ki sprejemajo težave kot nova, že dolgo vzpostavljena pravila, ki se jim je treba prilagoditi in v katerih je treba živeti, če jih ni mogoče spremeniti.

In trenutna kriza je za dolgo časa.

3. Pohitite počasi. Ne vznemirjajte se, premislite o svojih zadevah in korakih, premislite o točkah za ponovni premislek o odločitvah: preden jih sprejmete, ukrepajte hitro, z vso močjo in brez oklevanja, nato pa skrbno analizirajte situacijo in preverite, ali je treba spremeniti pristope. Narišite razpored svojih dejanj za teden in mesec: pomaga. Ne pozabite na zapoved pilotov in kontrolorjev letenja: "hitro ukrepati pomeni delati počasne premike brez vmesnih prekinitev."

4. Duševna higiena je prav tako pomembna kot redna higiena. Panika je hujša od izgube: ni zaman, da jih v vojni streljajo brez sojenja samo zaradi tega. Zavist, sovraštvo jeza nedopustni, saj uničujejo vaše telo ter obup ubija bolj zanesljiv kot pištola. Ne dovolite si jih na enak način, kot ne dovolite drogam.

Ne bojte se sprememb: poskušajte razumeti, da so nenehne spremembe trenutna oblika stabilnosti.

Če ne razumete, vzemite to za samoumevno.

5. Okrepite socialne povezave.

"Ne imejte sto rubljev, ampak imejte sto prijateljev: denar bo odvzet, prijatelji pa bodo ostali," tako pravzaprav zveni ta pregovor.

Vaša pokojnina so vaši otroci. Morajo biti primerno vzgojeni, da dosežejo uspeh in postanejo vaša rešilna bilka, ne pa kamen okoli vratu, in morata biti vsaj dva, da jih vi, sedeč na stara leta, ne zlomite.

Bodite opora družini: potem se lahko zanesete nanjo. Pripovedujte ženi, drugim sorodnikom in, ko odrastejo, otrokom, kako je potekal vaš dan, kaj je uspelo in kaj ne in zakaj, poslušajte njihove zgodbe, prijazno se pogovorite o tem, kar ste slišali. V krizi ni nič lažjega kot izgubiti čustveno povezanost z bližnjimi – in zapadeti v osamljenost. Z razpravo o svojih težavah se disciplinirate in sčasoma začnete iskati nepričakovane rešitve; ko se pogovarjate o težavah družinskih članov, si vsaj razširite obzorja, predvsem pa ohranite spoštovanje družine tudi v primeru življenjskega neuspeha.

Ne štejte ovc pred spanjem - seštejte, ugotovite vzroke neuspehov in uspehov, naredite načrte. Spali boste manj, a globlje.

6. Prihranite denar. Beležite stroške in jih analizirajte ob koncu tedna in meseca. Izberite cene, pametno uporabljajte prodajo in spletno trgovanje, analizirajte ceno in kakovost. Premislite, zakaj potrebujete vsak izdelek, ne kupujte kar tako. Pred odhodom v trgovino naredite nakupovalni seznam. V supermarketih bodite previdni pri izdelkih na obrazu in poleg tistih, ki se prodajajo s popustom: običajno so predragi, poceni izdelki pa ležijo na "nevšečnostih". Poskusite plačati z gotovino: pri plačilu s kartico nimate občutka, da bi se ločili od denarja in porabite več.

Bodite prepričani, da se sprostite in zabavate (tudi če se igrate z otroki), poskrbite za zabavne počitnice zase in za svoje najdražje (tudi če so brezplačne ali poceni): brez tega se vam bo zmešalo.

Vodite zdrav življenjski slog, jejte uravnoteženo prehrano, hodite na svežem zraku, telovadite, ne varčujte s hrano in zdravjem: dražje je zase!

7. Oblika varčevanja, če obstaja, je odvisna od roka. Do novembra lahko hranite denar v rubljih. Po tem času - v tuji valuti, po možnosti v dolarjih na depozitu v državni banki (ali vsaj v veliki banki iz prvih desetih po sredstvih). Če hranite v drugih bankah - razdelite depozite tako, da tudi po devalvaciji rublja za 50% vsak od njih ne preseže zneska, ki ga zavaruje država. Valute, razen dolarja in evra, niso zelo likvidne: o njih razmislite, če kar naenkrat zagotovo ne potrebujete prihrankov. Zlato velja za 5 let ali več.

Nepremičnine v krizi so obveznost, ne sredstvo; kupovati po nepotrebnem gospodinjski aparati- izguba denarja, vrednostnih papirjev - "ruska ruleta".

Če želite tvegati denar, izračunajte, koliko najmanj, ne da bi si odrekli potrebno, vaša družina porabi šest mesecev v tuji valuti, povečajte ta znesek za 30%, dodajte potrebne stroške za naslednje leto (za zdravljenje, izobraževanje, popravila, itd.).

To je vaša nujna rezerva: ostalo lahko tvegate.

8. Medtem ko kriza ni tako huda, da bi kopičili zaloge. Toda izbor blaga že upada, in če potrebujete redka zdravila, naredite zalogo ob upoštevanju roka uporabnosti. To velja tudi za uvoz: nov krog devalvacije bo dvignil cene zanj, zato se je smiselno založiti do konca oktobra.

Zaloga je potrebna, če živite v majhni skupnosti z eno ali dvema trgovinama. Ampak mislim, da ga že imate.

9. Počakaj z delom: v krizi je pomembnejše samo dejstvo stalnega dohodka kot njegova višina. Celo veliki prihranki gredo skozi presenetljivo hitro, služba pa vas drži na trnih in na površju, tudi če je vaš dohodek padel. Pogosto se zmanjševanje števila zaposlenih izvaja z nevljudnostjo, zaradi česar so ljudje prisiljeni sami oditi: počakajte, dokler ne najdete »nadomestnega letališča«. Poznajte svoje pravice, vendar jih poskušajte pravilno zaščititi, ne da bi postali sovražnik celo nesramni upravi.

10. Če boste "izstopili iz Raške", ne pozabite: za varnost in udobje otrok plačate ne le s svojo usodo (čaka vas vsaj dolg kulturni šok zaradi potopitve v drugo jezikovno okolje), ampak tudi z dejstvom, da bodo izgubili pravico do spreminjanja pravil življenja v njihovi družbi. Pa ne zato, ker so izseljenci, ampak ker so državljani razvitih držav sami pozabili na to pravico.

Poskusite ne kupiti vozovnice za Titanik (kot Moskovčani, ki so odšli na "ničlo" v svobodnem Kijevu, kot emigranti iz ZSSR, ki so končali v Nemčiji blizu begunskih taborišč). Zavedajte se ranljivosti prestavljanja navzdol zaradi turistov ali najema ruskega stanovanja.

Naučite se resničnih, ne oglaševanih pravil življenja v državi, kamor odhajate, da ne boste končali na zapostavljenem območju, da ne boste izgubili otroka tako, da ga boste na ulici ujeli, da ne boste razlagali policiji zaradi tuširanje po 22 urah in vedeti, da je klic policije, če ne veš kdo te je oropal, lahko plačan.

11. Boste zaupali državi? Vzemite si čas, pojdite na pokopališče: ostanite v družbi sebi podobnih. Če ne želite hiteti, razmislite sami.

Dokler država ne začne razvijati države, učiti in zdraviti otroke, zapirati tatove, je zaupanje vanjo polno izgub.

12. Končno, glavna stvar: storite, kar lahko spremenite zdaj, brez odlašanja: "pozneje" ne bo prišlo. Ne skrbite za tisto, česar ne morete spremeniti: ne udarjate v zid zaradi mraza, ampak iščete topla oblačila. In nenehno, kot otroci, preizkušajte svet do zob: z razvojem krize se bo obseg vaših priložnosti razširil in tisto, kar je bilo včeraj nemogoče, lahko zlahka postane na voljo jutri.

In ne upajte se smiliti samemu sebi: to je najhudejši način samomora.

Naši ne tako oddaljeni predniki so ob koncu vladavine Nikolaja II., prvo svetovno vojno in državljansko vojno preživeli več valov strašne lakote. Naši dedje so prestali razdejanje, industrializacijo, kolektivizacijo, veliki teror, veliko domovinsko vojno, povojno lakoto in represijo. Naši starši so se uprli strahu pred KGB-jem in »brezčasnostjo«, ki nam je »točila vodko«. In sami smo preživeli v 90. letih, razen tistih, ki imajo iskreno radi ta veseli in brezskrbni čas, saj sem se takrat naučil hoditi in govoriti. Med nami živijo junaki afganistanske, dveh čečenskih in popolne teme neprijavljenih vojn.

Na tem ozadju – na ozadju zgodb lastnih družin in prijateljev – se naše težave nekako skrčijo, se vam ne zdi?

Ja, seveda, »žebelj v mojem škornju je bolj nočna mora kot Goethejeva fantazija«: to je moj škorenj, ne starodavni Nemec.

Ja, seveda, vrnitev revščine je strašna. in sistemska kriza, v katero nas potiskajo liberalci, ki služijo svetovnim monopolom in preprosto tatovi, nas upravičeno straši: temno in strašno bo.

A to ne pomeni, da ne bomo zmagali.

Samo zdaj se morate pripraviti na zmago.

Premagovanje krize z improviziranimi sredstvi.

In uživati ​​v življenju, saj brez tega ne bo mogoče zmagovati.

svpressa.ru/society/article/132262/?irina21091513

Rusija, 23. februar - Novice. Prišla je torej nova realnost - in tisti, ki pričakujejo ponovitev leta 1998 ali 2008, se obsojajo na težave: trenutna kriza se ne bo končala sama od sebe v šestih mesecih in ni vredno čakati na njen konec v doglednem času.

Da bi zmanjšali izgube, je treba razumeti in sprejeti, da ne gre toliko za krizo kot za novo realnost: težko in neprijetno, ki pa traja že vsaj leta.

Poleg tega se lahko svetovna kriza nadgradi z rusko krizo: svetovni monopoli gnijejo in lahko svet spremenijo v poslabšano analogijo velike depresije, ki se je začela leta 1929. (Nato je naša država šla skozi kolektivizacijo in v uspešnih ZDA je dan prej po konservativnih ocenah od lakote umrlo milijon in pol ljudi, razmeroma uspešna Kalifornija pa je bila pred begunci iz preostale države ogradjena z bodečimi žice in mitraljezi).

Tako je kriza resna in dolgotrajna.

To ni nadloga, ki bi jo morali prenašati, se naprezati, ampak preprosto novo življenje - v katerem morate ne le izpolnjevati svoje dolžnosti, ampak tudi uživati.

Zato je varčevanje seveda nujno. A nepremišljeno »varčevanje pri vžigalicah« se spremeni v ogromno škodo. Zato mora biti prehrana, tudi skromna, ne le visokokalorična, ampak tudi uravnotežena: vsebovati pravo razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter potrebne vitamine in minerale (na slednje običajno pozabljamo).

Ne varčujte z zdravjem, - vendar to ne pomeni nepremišljenega izvajanja navodil prvega zdravnika, ki je naletel, temveč temeljito preverjanje vseh priporočil (ker je propad izobraževanja prizadel tudi medicino) in izbiro cenejših analogov zdravil (vendar ravno analogov , in ne poslabšanih možnosti, ki lahko škodujejo zdravju!)

Tudi z največjo strogostjo je zabava nujna: ​​brez nje se vam bo zmešalo. Ni nujno, da so drage: lahko je to kepanje z otroki, sprehod z ljubljeno osebo ali le prijeten družinski večer ali skupni ogled filma na internetu. Toda zabava je enako pomembna kot vitamini.

Najboljši način varčevanja je stalna analiza stroškov. Vsak dan si zapisujte svoje stroške in jih analizirajte ter na koncu tedna in meseca seštejte rezultate. Najverjetneje vas bo sram, ko boste videli obseg svoje smešne, nekoristne in nelogične porabe: to je povsem normalno.

Koristno je plačati ne z bančno kartico, ampak z gotovino: Psihologi že dolgo opažajo, da oseba, ki plača s kartico, fizično ne občuti dejanja ločitve od denarja in zato porabi veliko več.

V verižnih trgovinah in še posebej supermarketih poskušajte ne kupovati tistega, kar leži neposredno na ravni vaših oči in rok: to je "zlata cona", kjer je običajno razloženo blago, na katerem trgovina največ zasluži - in redko je poceni . Izdelke, ki so za vas najbolj koristni, boste verjetno našli na "nevšečnostih", kot so spodnje police.

Če spadate v tisti manjši del naše družbe, ki ima prihranke, jih je treba čim bolj zaščititi. Če so izdelani več let, je kljub DDV in bančni marži na naložbene kovance (na katere se DDV ne obračunava) najbolj zanesljivo kovinsko zlato. Če je pomembna likvidnost, torej zmožnost hitre uporabe skoraj kadar koli, se zdijo pravilne devizne vloge v prvih desetih ruskih bankah po sredstvih, boljših od državnih.

Hranjenje denarja "pod žimnico" ni vredno: po eni strani se kriminal iz kaosa in brezupa samo še povečuje, po drugi strani pa boste lažje podlegli skušnjavi, da bi jih porabili za nekaj nepotrebnega.

Jasno je, da se zdi, da je hranjenje težko prisluženega denarja v rubljih, dokler njihov tečaj določajo »učinkoviti in odgovorni menedžerji«, kot je Nabiullina, drag in neupravičen absurd.

Ne izposojajte siče obstaja najmanjša možnost, da se temu izognemo. Kot je rekel veliki sovjetski pesnik Mihail Svetlov, »tuj denar vzameš za nekaj časa, svojega pa daš za vedno«: ob vse večji negotovosti lahko izgubiš vir dohodka – in to je veliko lažje preživeti brez dolgov. Na predvečer krize je povprečni Rus v povprečju plačal več kot 22 % svojih prihodkov za posojila: to že tako težko breme v krizi lahko postane katastrofalno. Ne pozabite, da številne standardne posojilne pogodbe predvidevajo zvišanje obrestne mere namesto znižanja v primeru, da posojilojemalec izgubi službo!

Če se znajdete v kritični situaciji in ne morete odplačevati kreditov, se ne skrivajte, ampak se pogajajte z banko: ta ne potrebuje premoženja, ki bi ga lahko zakonito izsilila od vas, ampak vaš denar, ki ga poskušajte uporabiti.

Številne banke svoje terjatve do posojil preprodajajo zbirateljem: ko se soočite z njihovim nesramnim napadom (seveda so zbiratelji normalni, vendar, kolikor lahko vidite, zelo pogosto želijo svojo žrtev spraviti do srčnega infarkta), spoznajte svoje pravice , ne nasedajte provokacijam, snemajte pogovore in se ob najmanjši grožnji takoj obrnite na organe pregona. Pri običajnem »šibanju živcev« (in s tem so pogosto na udaru dolžnikovi sorodniki) pomaga zaupna razlaga, da takšno vedenje, kot dobro veste, pogosto vodi do raka: nekateri izterjevalci, ki so ki bolj spominjajo na telefonske teroriste, so še vedno prestrašeni in preusmerjeni na bolj priročne žrtve.

Kljub verjetnemu padcu prihodkov in krčenju socialnih programov vztrajajte pri svojem delu. Ne pozabite, da v času krize ni toliko pomembna višina dohodka, ampak njegova rednost: daje vsaj malo zaupanja v prihodnost in vas ohranja »v dobri formi«. Prihranki, tudi navidezno veliki, se neizogibno končajo – in običajno veliko prej, kot pričakujete.

Poskusite postati nepogrešljivi pri svojem delu in poznati svoje pravice: to bo zmanjšalo vašo ranljivost.

Poljudno se govori o tem, da se v krizah odpirajo nove priložnosti in ustvarjajo glavna bogastva naslednjih obdobij.

To je res - vendar je veliko več priložnosti zaprtih. Torej, ne glede na to, koliko želite vložiti v nekaj neverjetnega, izvedite preprosto operacijo, s katero boste zlahka določili znesek, ki ga lahko dejansko tvegate. Izračunajte minimalne polletne stroške vaše družine, jih preračunajte v tujo valuto in povečajte za tretjino: to je minimum, ki bi ga morali imeti "za deževen dan". In lahko tvegate ostalo - vključno z vlaganjem v win-win, po vašem mnenju projekte.

Če je povpraševanje po vašem poklicu ne v vaši, ampak v drugi regiji, se poskusite preseliti tja, ne glede na to, kako težko je.

Ob najmanjšem znaku uničenja trgovske mreže v vašem kraju se založite s hrano, milom, vžigalicami, vodko in drugim potrebnim blagom. Če potrebujete redko blago, zlasti uvoženo, ga naredite zdaj (seveda ob upoštevanju roka uporabnosti): v času krize se asortiman zoži.

Najpomembneje pa je krepitev medčloveških odnosov: družine in prijateljstva. Zaradi liberalnih reform ne boš imel dobre pokojnine, razen za svoje otroke, za to pa moraš vsaj dva primerno izobraziti in izobraziti. Ne pozabite: vaš glavni kapital bo človeški kapital – poleg družine, prijateljev. Živimo v državi raztrganih citatov: priljubljeni "ne imejte sto rubljev, ampak imejte sto prijateljev" še vedno drži: "denar bo odvzet, prijatelji pa bodo ostali."